皆さん、身体の悩みを抱えていませんか？

健康食品の仕事をしていると、世の中本当にいろいろな形で身体の悩みというのがあるなと感じます。

その中でもよくあるのが「女性の体の悩み」

※弊社は女性営業員がおりますので、そういった方には女性が相談にのるようにしています。

さて今日のテーマは、月経痛。

月経痛は鉄・亜鉛・タンパク質・ビタミンA・ビタミンC等の不足からくる子宮粘膜の分化異常・機能低下により痛みが強まることがありますが、特にビタミンAやビタミンC、鉄分不足は日本全体で深刻。

以下に女性の栄養摂取推奨量からみた摂取率をグラフにしたものを出してみます。

 

◎図は全て『令和元年国民健康・栄養調査報告』『日本人の食事摂取基準』をもとにグラフ化したもの

全体的に10代～40代の、もっとも悩まされがちな時期は栄養不足になっている可能性があります。

こちらはあくまで平均値なので、人によってはさらに不足していることも。

なお、三栄は日頃の食事内容などから、どのようにサプリメントを使うと良いかアドバイスをさせていただいております。

使い過ぎも使わなさ過ぎも良くありませんので、一緒にしっかり使用量を考えていきたいですね✨